В клубе д.Лебедевка специалисты и психологи центра «Надежда» провели встречу в формате родительской гостиной. Темой стала актуальная проблема — «Родительское выгорание».
В ходе беседы психологи рассказали, что такое эмоциональное выгорание у родителей, как оно проявляется и чем может быть опасно для семьи. Участники обсудили типичные ситуации, приводящие к усталости и раздражению, а также способы профилактики этого состояния.
Особое внимание было уделено практической части. Специалисты предложили родителям несколько простых упражнений на снятие стресса и расслабление, которые можно выполнять дома. Это помогло участникам почувствовать ресурсное состояние и убедиться, что забота о себе — важная часть заботы о детях.
Пока взрослые разговаривали с психологами, для детей была организована отдельная творческая площадка. Вместе со специалистами они занимались раскрашиванием тематических раскрасок, что создало атмосферу уюта и спокойствия.
Такие встречи помогают не только повысить осведомлённость родителей о психологическом здоровье, но и укрепить доверительные отношения между семьями и специалистами.
