В комплексном центре социального обслуживания населения «Надежда» жизнь бьет ключом. Социальный педагог центра провела занятие, которое было посвящено развитию нейропластичности мозга и координации движений. Программа встречи была построена по принципу «гармония тела и разума».
Первая часть занятия прошла в активном ритме. Участницы выполняли комплекс кинезиологических упражнений с мячами. Работа с мячами помогает пожилым людям улучшить межполушарное взаимодействие, развить мелкую моторику и координацию. «Сибирячки» с азартом ловили и перебрасывали мячи, выполняя сложные комбинации.
После физической разминки пришло время «гимнастики для ума». Социальный педагог предложила группе необычное когнитивное упражнение: составить шуточные рассказы, используя слова, начинающиеся на заданные буквы. Задание оказалось непростым, но очень увлекательным. Участницы проявили невероятную смекалку и чувство юмора. В зале то и дело раздавался смех: из набора букв рождались забавные истории.
#активноедолголетие #Сибирячки #гимнастикадляума #гармониятелаиразума #центрНадежда
