Многие думают, что депрессия в темное время года — удел взрослых. Однако ей в равной степени подвержены и дети, ведь им также не хватает солнечного света, как и их родителям. Для предупреждения у них состояния сезонной депрессии и снятия эмоционального напряжения в зимний период 06.12.2022 года психологами КГБУ СО «КЦСОН «Надежда», отделения социальной помощи семье и детям в МБОУ Большекосульская СОШ и МКОУ Александровская СОШ Боготольского района, были проведены мини-тренинги «Зимнее настроение». В мини-тренингах приняли участие ученики с 1 по 3 классы.
Задачей тренинга было создать условия для сплочения группы, развития чувства эмпатии и приобретения положительного опыта общения со сверстниками, научить детей определять свое внутреннее состояние и понимать эмоциональное состояние другого человека; развивать пространственное и творческое воображение; способствовать снятию мышечных зажимов и расположить учащихся к двигательной и эмоциональной разрядке.
В начале мини-тренинга дети дали характеристику зиме, а также с удовольствием поучаствовали в игре «Бывает-не бывает» способствующей развитию воображения и ассоциативного мышления. Далее была проведена физ. минутка «Неболейка», направленная на снятие мышечных зажимов и расположение учащихся к эмоциональной разрядке. В завершении мини-тренинга – рефлексия с элементами художественной деятельности, направленная на развитие пространственного и творческого воображения, дети изобразили зимний пейзаж при помощи подручных материалов (вата и картон).
Мини-тренинги прошли интересно и весело. Чувствовалась весёлая и дружелюбная атмосфера. Все участники получили заряд бодрости и отличного настроения.
Подготовили и провели: Психолог Канина Т.А., Психолог Яковлева В.В.
