Проект «Активное долголетие» — это программа, направленная на оказание поддержки гражданам старшего возраста для улучшения качества жизни. Одним из форматов реализации этой задачи является вовлечение людей занятием ЛФК и массажем.
Общий массаж тела предупреждает развитие болезней опорно-двигательного аппарата и помогает их устранить, способствует снижению веса, нормализует работу нервной системы и обмен веществ, снимает психическое напряжение и даже способствует повышению иммунитета. Во время сеанса также вырабатывается большое количество гормона эндорфина, а значит, массаж приносит радость и удовлетворение человеку.
Социальный работник: Ольга Сергеевна Аликина отделения №3 активно занимается массажем с получателями социальных услуг. Когда нет навыка по самомассажу. хорошо подойдёт массажный мячик с шипами. Такое изделие можно применять на всех участках тела, исключая позвоночник. Катать мяч можно круговыми движениями, вперёд и назад, вправо и влево. Для массажа давление будет небольшим, для глубокой проработки мышц – максимальным. Мяч разминает труднодоступные места во время массажа пальцы, ладошки прекрасно активизирует кровообращение обрабатываемой области. А значит улучшает питание мышц кислородом.
Приятно слушать положительные отзывы после проведения массажа от подопечных. После нескольких сеансов они замечают улучшение в проблемных зонах своего тела, а также получают хороший заряд бодрости.
Социальный работник О.С.Аликина.
