Здоровое питание, будучи разнообразным и сбалансированным, по части состава зависит от особенностей отдельно взятого человека, как например, пол, возраст, образ жизни и степень физической активности, а также от культурных традиций, местного наличия тех или иный продуктов, их цен и обычаев по части питания. Общие же принципы остаются неизменными. Здоровое и сбалансированное питание важно для всех людей.
Именно по этой теме 22 марта 2023 года состоялась очередная встреча с участниками спортивного мини- клуба на дому «Оптимист». В ходе занятия с участниками клуба – получателями социальных услуг был разучен комплекс упражнений для нормализации пищеварения. Пожилым людям здоровая диета позволяет вести более здоровый и активный образ жизни. Помимо укрепления здоровья, здоровое питание помогает людям становиться счастливее.
На занятии присутствовало 2 участника спортивного мини-клуба.
Заметку подготовила социальный работник КГБУ СО КЦСОН «Надежда» отделения №1 Е. Брызгалова
