19 мая 2023 года социальные работники Анастасия Белозерова и Елена Брызгалова, которые являются руководителями спортивного мини-клуба «Оптимист» подготовили и провели очередное занятие с участниками мини-клуба. Тема очередного занятия «Польза витаминов, которые содержатся в овощах и фруктах, растущих у нас в огороде».
Обсудили с участниками, в каких сажаемых нами культурах большее количество витаминов, минералов и клетчатки. В ходе обсуждения все пришли к выводу что для нашего климата и почвы кладезем витаминов оказалась петрушка. Нашей познавательной беседой, мы хотели донести до наших участников клуба, что витамины с грядки намного полезней, чем с аптеки синтетические.
А еще, в завершении занятия провели с Ниной Васильевной Лазиной и Ниной Ивановной Волнуха комплекс упражнений, направленных на укрепления шейно-грудного отдела позвоночника. Занимаясь с пожилыми людьми всевозможными видами гимнастики, мы тем самым продлеваем нашим получателям активный образ жизни. Зарядка помогает укрепить иммунитет, улучшить работу головного мозга и избежать ожирения.
Заметку подготовила социальный работник отделения № 1 Анастасия Белозерова
