Пальчиковая гимнастика— возможность сохранить и улучшить подвижность кистей, пальцев рук. Упражнения можно использовать как профилактику старческих деменций. Пальчиковая гимнастика для пожилых — эффективный способ сохранить и развить интеллектуальные способности. Это упражнения, с помощью которых развивается мелкая моторика. Задействованы кисти, пальцы. Из подручных средств достаточного простого карандаша. При выполнении важна регулярность.
Пальчиковая гимнастика должна войти в привычку, заниматься нужно ежедневно или выполнять ее в течение дня. Задействовать необходимо обе руки, а не только ту, которой привыкли работать. Упражнения простые. Разрешения врача для занятий не требуется. Спортивный инвентарь не нужен. Как у многих пожилых людей ухудшается мелкая моторика. Не надо ждать, что она улучшится самостоятельно. Процесс необратим, если не предпринять активных действий.
Подобрала упражнения, начала заниматься с ними уже сейчас. Ведь проигнорировав сигнал организма об ухудшении работы мозга, иначе рискуем в скором времени увидеть перед собой беспомощного старика. Показала получателям социальных услуг: Валенитне Александровне Алфименко, Любовь Сергеевне Широносовой, Нине Алексеевне Богдановой и Вере Ефремовне Рахалиной наглядным образом несколько простых упражнений и объяснила ,что нужно заниматься регулярно. Занятия прошли интересно и познавательно.
Заметку подготовила социальный работник отделения №1 Юлия Сидоренко
