Лето не только пора красоты, цветения, зелени, солнца и урожая. В это время из-за жары у многих людей, особенно старшего поколения, возникают ненужные соматические проблемы организма.
Давящие боли за грудиной жгучего характера, иногда отдающие в левую руку, нижнюю челюсть, в левую лопатку. В некоторых случаях боли сопровождаются одышкой. Порой люди описывают подобные ощущения, как будто на их грудь положили утюг. В литературе встречается термин «грудная жаба», в медицине это симптомы стенокардии.
Для того чтобы избежать лишних проблем из-за болезни сердца, социальные работники проводят с получателями услуг беседы о причинах стенокардии, факторах риска, и конечно основных симптомах такого опасного заболевания.
Очень важно отказаться от вредных привычек, выполнять кардионагрузки, в которые не входит поднятие тяжести: ходьба по свежему воздуху, скандинавская ходьба, сбалансированно питаться, избегать стрессов, тратить достаточно времени на сон, контролировать массу тела и, самое главное вовремя обращаться за помощью к докторам.
По словам получателей услуг беседы оказались своевременными и емкими по содержанию. Они побуждают следить за своим здоровьем активно, своевременно и более грамотно.
Остается добавить, что здоровье человека любого возраста, молод он или стар, в немалой степени зависят от него самого.
Заведующий отделением социального обслуживания на дому Е.В. Синькова.
