7 августа 2024 года состоялось занятие спортивного мини-клуба «Оптимист» – тема занятия «Международный день офтальмологии» Гимнастика для глаз. Руководитель мини-клуба Елена Брызгалова рассказала участникам клуба об основных рекомендациях и занятиях профилактикой для предотвращения заболеваний глаз. Основные рекомендации – это отказ от вредных привычек, ношение качественных солнцезащитных очков для защиты от ультрафиолетового излучения, наблюдение за уровнем сахара в крови, давлением и уровнем холестерина, здоровое питание, употребление продуктов, содержащих витамин А, Омега-3 и антиоксиданты. После беседы участникам был предложен комплекс упражнений для предотвращения ослабления зрения, укрепляющих глазные мышцы и препятствующих прогрессированию различных болезней глаз. Все участники с удовольствием выполняли предложенные для них упражнения.
Мероприятием было охвачено 5 ПСУ- участников мини-клуба.
Заметку подготовила социальный работник отделения№1 Елена Брызгалова
