Скандинавская ходьба

В отделении временного проживания граждан пожилого возраста и инвалидов КГБУ СО «КЦСОН «Надежда» прошло очередное занятие по скандинавской ходьбе.

Польза скандинавской ходьбы: пожилые люди прилагают минимальные усилия, при этом задействуют все группы мышц – плечи, руки, ноги, ускоряются обменные процессы, укрепляются стенки сосудов, улучшается работа сердца и многое другое

Целью занятия является восстановление и реабилитация и приобщение людей пожилого возраста и инвалидов к занятию физической культурой и спортом в рамках долговременного ухода, формирование принципов активного долголетия.

Специалист по социальной работе отделения временного проживания граждан пожилого возраста и инвалидов КГБУ СО «КЦСОН «Надежда» Ходосевич Ю.В.