Тренинг по профилактики профессионального эмоционального выгорания сотрудников работающих в центре «Надежда»
Всякая профессиональная деятельность, связанная с большой эмоциональной вовлечённостью, ответственностью, может стать причиной возникновения синдрома, признаками которого является снижение настроения, нежелание идти на работу, неудовлетворённость собой и увеличение проблем в общении. Поэтому профилактика профессионального выгорания становится сегодня одной из важных задач каждого специалиста и администрации учреждения в целом.
Во избежание эмоционального выгорания психолог учреждения Кудряшова Валерия Романовна провела с сотрудниками тренинг по укреплению психоэмоционального состояния и сплочению коллектива, в котором приняли участие 22 сотрудника.
В ходе тренинга проведен:
-диагностический практикум на предмет выявления выгорания, во время совместной дискуссии вместе мы рассмотрели симптомы выгорания, закрепив теоретические знания на практике;
– упражнение «Метафорические ассоциативные карты. Ресурсы»;
– диагностика «Техника 16-ти слов»;
-упражнение «Стул позитива».
В завершении тренинга коллеги поблагодарили друг друга и подвели итоги. Все пришли к выводу, что для профилактики профессионального выгорания необходимо иметь увлечения, уметь отдыхать, уделять время крепкому и качественному сну, а также меньше уделять времени тем делам, которые лишают Вас сил.
Профессиональное выгорание — это серьезная проблема, требующая внимания как со стороны сотрудников, так и со стороны руководства. Принятие мер по профилактике выгорания не только улучшает качество жизни сотрудников, но и способствует повышению общей продуктивности и эффективности организации.
