12 декабря в селе Критово прошла встреча для членов семей участников специальной военной операции (СВО). Мероприятие состоялось в рамках клуба Добрых встреч, организованного психологом отделения срочного социального обслуживания Елены Владимировны Синьковой.
Для организации мероприятия сотрудники библиотеки Анна Ивановна Кочеткова и Наталья Геннадьевна Василовская предоставили уютное помещение.
На встрече присутствовали мамы участников СВО: Ирина Владимировна, Марина Николаевна и Надежда Александровна, а также специалист отделения срочного социального обслуживания Татьяна Владимировна Флусова.
Психолог отделения срочного социального обслуживания провела занятие, на котором участники познакомились с методами снижения тревожности. Среди них были практики диафрагмального и коробочного дыхания, упражнения «Возьмите себя в руки», «Врасти в землю», «Сбрось усталость». Также был представлен метод рефрейминга — замена негативных мыслей на позитивные и реалистичные. В завершение участники узнали упражнения для снятия напряжения и улучшения сна.
Арт-терапия стала увлекательным элементом встречи. Участники использовали творческие методы дудл-арт и кофе-арт для выражения и обработки эмоций.
Завершающим этапом мероприятия стала прогрессивная мышечная релаксация.
Встреча прошла в уютной и дружеской атмосфере под музыку Петра Ильича Чайковского.
Психолог отделения срочного социального обслуживания Е.В.Синькова.
