Активность – путь к долголетию: зарядка со скандинавской ходьбой

В рамках регионального проекта «Сибирское активное долголетие» на территории КГБУ СО «КЦСОН „Надежда“» состоялось оздоровительное занятие с элементами скандинавской ходьбы. Участниками мероприятия стали представители старшего поколения, активно вовлечённые в программы по поддержанию здоровья и физической активности.
Занятие началось с разминки и утренней зарядки на свежем воздухе, направленной на улучшение подвижности … Читать далее