Есть такое замечательное выражение: мы есть то, что мы едим.
В пожилом возрасте очень важен правильный, регулярный прием пищи и этому нужно уделять большое значение.
Социальные работники отделения социальной помощи на дому провели ряд бесед со своими подопечными на тему здорового питания, рассказали о режиме питания, рассмотрели 10 принципов правильного питания и принцип «Здоровой тарелки», как важны белки, жиры и углеводы, раздали буклеты и листовки по данной теме.
Получатели социальных услуг в свою очередь с большим интересом отнеслись к такой информации. Они узнали каким продуктам отдать предпочтение, и какая пища может вызвать аппетит.
Ведь здоровое питание — это залог продления физической и умственной активности, улучшения общего самочувствия пожилого человека.
Так или иначе, в любом возрасте старайтесь питаться правильно, чтобы вы жили долго, активно, чтобы у вас было меньше проблем, связанных со здоровьем. Будьте здоровы и следуйте «здоровым правилам» в еде!
